Fonte: Grace Cary/Getty See More
Para a maioria de nós, acompanhar os dias agora que estamos em quarentena há quatro meses é bastante desesperador. Para alguns, tomar banho também tem sido um impedimento, ou talvez eu deva dizer um não-fator, com a suposição de que você não está “sujo” já que não saiu de casa.
“Tive um paciente que disse: 'Tomei um banho para você' outro dia'” Dra. Tiffany Clay , um médico, cirúrgico e cosmético dermatologista em Atlanta, disse-me rindo durante uma entrevista. Caso você esteja se perguntando qual é a posição dela sobre o assunto, ela me disse: “Ainda acho que precisamos lavar o rosto duas vezes ao dia e tomar banho”.
Embora você possa não estar sujo, por si só, simplesmente movendo-se da cama para o sofá e vice-versa ao longo do dia, sua pele ainda está realizando os mesmos processos fisiológicos de sempre, mesmo em meio à Covid, explicou o Dr. Clay.
“Todos os dias vamos perder. Nossa pele precisa eliminar essas células secas da pele para que possamos renová-la e para que ela fique saudável e brilhante. Você também deseja infundir umidade, portanto, pelo menos, deve limpar o rosto duas vezes ao dia e limpar o corpo - se não diariamente, pelo menos a cada dois dias.
Além disso, existem elementos dentro de nossas próprias casas que podem afetar negativamente nossa pele se não cuidarmos dela. “Muita gente anda seca ultimamente porque a gente fica preso dentro de casa com ar forçado, então o ar condicionado, o ventilador, que pode evaporar a água na pele. Você definitivamente quer começar com um limpador hidratante e apoiá-lo com um hidratante assim que sair do banho.
Como parceiro da Dove, o Dr. Clay é fã do Dove's Beauty Bar porque um quarto de sua maquiagem é um creme hidratante. “Isso já vai limpá-lo, não retirar seus óleos naturais e, na verdade, ajudar a hidratar e hidratar sua pele.” O Beauty Bar também pode ser usado no rosto e no corpo, o que é perfeito para quem precisa de pouca manutenção e não quer lidar com muitos produtos. (Enquanto estamos falando sobre Dove e banho, permita-me também encaminhá-lo para o novo Antitranspirante de tom uniforme o que não apenas o manterá fresco e sem suor, mas também ajudará a reduzir a hiperpigmentação que tendemos a ter sob os braços.)
Ainda assim, o Dr. Clay adverte contra ser muito negligente quando se trata de limpeza e hidratação. “Acho que as pessoas esquecem que sua pele é seu maior órgão, por isso é importante nutrir sua pele porque a saúde interna pode se refletir em sua pele.” Além disso, como ela apontou, mesmo que os cuidados com a pele possam parecer opressores e talvez até excessivos para alguns, sua rotina diária pode ser extremamente simples.
“Você pode fazer algo tão simples quanto tomar banho e lavar o rosto todos os dias – isso é o número um, começando do zero. Nutrir sua pele enquanto você está no banho – isso já é outro passo porque Dove tem o litro de creme hidratante nele, então você já fez duas coisas no banho, você limpou e você hidratou.”
Ao sair do banho, você deve aplicar uma fina camada de loção enquanto ainda está nu e, depois de fazer isso, está praticamente pronto para o dia, disse o Dr. Clay. “Tudo o que você faria de outra forma é apenas adicionar um pouco de protetor solar. Portanto, são apenas três etapas simples: limpar, hidratar e proteger do sol. É isso, essa é a sua rotina básica de cuidados com a pele.
