saúde mental

8 livros de autores negros para ler no mês de conscientização da saúde mental

Este livro analisa como o racismo afeta uma pessoa não apenas em um nível psicológico, mas dentro do corpo.

Aqui estão os sinais de que você está negligenciando sua saúde mental

A Health Grades relata que a dificuldade de concentração é frequentemente um sintoma de depressão, trauma e distúrbios de estresse.

7 maneiras simples de combater o estresse todos os dias

Embora o desejo de combater o estresse esteja presente, o tempo e os recursos para isso nem sempre estão disponíveis. Por esse motivo, compilamos uma lista de maneiras fáceis e acessíveis de combater o estresse todos os dias.



DOMINGO 'NOIRE: Eu tinha hoje anos quando percebi que sou bipolar

Estima-se que 23 milhões de americanos tenham transtorno bipolar (TPB)