saúde mental

8 livros de autores negros para ler no mês de conscientização da saúde mental

Este livro analisa como o racismo afeta uma pessoa não apenas em um nível psicológico, mas dentro do corpo.

Aqui estão os sinais de que você está negligenciando sua saúde mental

A Health Grades relata que a dificuldade de concentração é frequentemente um sintoma de depressão, trauma e distúrbios de estresse.

7 maneiras simples de combater o estresse todos os dias

Embora o desejo de combater o estresse esteja presente, o tempo e os recursos para isso nem sempre estão disponíveis. Por esse motivo, compilamos uma lista de maneiras fáceis e acessíveis de combater o estresse todos os dias.



DOMINGO 'NOIRE: Eu tinha hoje anos quando percebi que sou bipolar

Estima-se que 23 milhões de americanos tenham transtorno bipolar (TPB)

Faça parar: estigmas de saúde mental que precisam ser cancelados

Os afro-americanos já estão em maior risco de doenças comuns evitáveis ​​e menos propensos a procurar ajuda para problemas de saúde mental

'Our Sister's Keeper': é hora de abordar o suicídio e a ideação suicida em mulheres negras

Apesar da queda nacional registrada nas taxas de suicídio, os suicídios de pessoas de cor também permanecem desproporcionalmente subnotificados e classificados incorretamente.

Se seu filho está lutando durante a pandemia, alivie sua saúde mental com o podcast 'Charm Words'

A saúde mental das crianças tem sido particularmente vulnerável durante a pandemia, mas um tópico muitas vezes pouco discutido.

12 comportamentos tóxicos para deixar para trás em 2021

Vamos abrir 2022 com menos toxicidade deixando esses maus hábitos para trás.

'Paz de espírito com Taraji': G Herbo fala sobre diagnóstico de TEPT e o impacto que a violência armada teve em sua vida

O rapper de Chicago G Herbo se abriu sobre os impactos de perder mais de 50 entes queridos para a violência armada em sua vida e saúde mental no último episódio de Paz de espírito com Taraji do Facebook Watch.

DOMINGO 'NOIRE: 7 perfis de saúde mental para seguir no Instagram para acertar sua mente

Se você está refletindo sobre o que gostaria de ter feito ou espera fazer até o final do ano sem levar em conta o autocuidado, pode se encontrar em um estado mental que não é muito saudável.

Nicole Byer diz que descobrir sobre seu TDAH foi uma 'onda de alívio'

Byer se abriu para Taraji P. Henson em 'Peace of Mind With Taraji' sobre seu diagnóstico de TDAH adulto.

DaBaby mostrou ao mundo que ele é muitas coisas, mas um narcisista não é uma delas

DaBaby desrespeito e desrespeito flagrante por Dani Leigh não significa que ele seja um narcisista.

Jada Pinkett-Smith diz que usar psicodélicos ajudou a 'nocautear' sua depressão

Pinkett-Smith, Jaden Smith e Adrienne Banfield-Norris entram no uso de drogas psicodélicas para tratar a depressão e por que não é mais comum.

'Ela me chamou de gorda': a ginasta olímpica Jordan Chiles fala sobre o impacto na saúde mental do abuso verbal do ex-treinador

No último episódio de 'Peace of Mind with Taraji', a ginasta olímpica Jordan Chiles se abriu sobre o abuso verbal de um de seus ex-técnicos e compartilhou como ela lidou com esse trauma.

'Paz de espírito com Taraji': Chance The Rapper fala sobre o impacto da violência armada e colocando a saúde mental em primeiro lugar como um homem negro

Chance ajudou os co-anfitriões Taraji P. Henson e Tracie Jade a desvendar a pressão cultural que o 'manipulação' tem sobre os homens negros - e como essa pressão afeta a saúde mental do grupo.

Cinco maneiras como os animais de estimação da pandemia ajudaram nossa saúde mental e física

parece que muitos encontraram uma solução alternativa para a interação social: animais. Foi certamente uma bênção para os animais de estimação que precisavam de um lar.

Hoje é o Dia Nacional de Conscientização do Luto: Aqui estão algumas dicas úteis para ajudar seu ente querido em luto

O Dia Nacional de Conscientização do Luto oferece uma chance de parar e pensar: há alguém em sua vida que sofreu uma perda que talvez você pudesse estar lá por um pouco mais?

Naomi Osaka fala sobre se abraçar, optar por não participar do treinamento de mídia e do ritual pré-jogo

Naomi Osaka recentemente refletiu sobre sua jornada de saúde mental até agora e compartilhou um “ritual” diário que a ajuda a manter os pés no chão.

Simone Biles e Naomi Osaka ajudam a remixar o que significa ser uma mulher negra forte

Biles e Osaka tomaram decisões que eram melhores para eles e não para suas carreiras, algo que as mulheres negras lutam para fazer há décadas.