O que é um empata e como se sabe se eles são empáticos?

 Ber-Henda Williams

Fonte: B More You Photography / Ber-Henda Williams

O termo ' empata ” tornou-se uma espécie de chavão nas mídias sociais ultimamente. Embora certamente não seja um conceito novo, muitos não estão familiarizados e talvez até confusos sobre o que significa ter uma personalidade empática. Tivemos a oportunidade de falar com o treinador empath Ber-Henda Williams , que nos ensinou o que significa ser um empata e os sinais reveladores de uma personalidade empática.



“Um empata é alguém que pode sentir os pensamentos, sentimentos e emoções de outra pessoa de uma maneira muito local, o que significa que eles sentem isso se estiverem experimentando as emoções de outras pessoas dentro de seus corpos”, explica Williams.

Enquanto alguns podem assumir que eles são um empata porque eles são confidencial , Williams diz que na verdade é mais complicado do que isso.

“Há uma diferença sutil. Uma pessoa altamente sensível pode não ser necessariamente um empata, mas um empata é uma pessoa altamente sensível”, diz ela. “A distinção é que o empata é capaz de sentir os pensamentos, sentimentos e emoções de outra pessoa, enquanto a pessoa altamente sensível tem muita empatia, mas não é emocionalmente ou energeticamente impactada da mesma forma que um empata. ”

Alguns dos indicadores de que você pode ter uma personalidade empática incluem sonhos vívidos, um forte senso de discernimento, mudanças de humor com base na localização.

“Um dos sinais reveladores de ser uma pessoa empática é, como eu disse, sentir os pensamentos, sentimentos e emoções de outra pessoa. Alguém que frequentemente experimenta precognição, o que significa que sente que as coisas estão chegando. Eles têm um instinto de que algo vai acontecer”, diz Williams. “ Sua energia ou seu humor podem variar dependendo de onde estão. Então eles podem estar pegando coisas em um ambiente, como no trabalho ou na escola, ou no prédio. Seus sonhos tendem a ser muito mais vívidos. O empata tem um impulso criativo, eles também são realmente atraídos pela água na natureza. Eles normalmente não gostam de estar em multidões. Eles também podem ser propensos à ansiedade e depressão porque não apenas estão lidando com seus próprios problemas, mas também sangram e sofrem pela humanidade”.