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As máscaras se tornaram uma parte bastante regular de nossas vidas rapidamente - talvez mais rápido do que poderíamos descobrir como usá-las adequadamente. Você encontra pacotes deles na caixa registradora do supermercado. Seu designer de roupas favorito lançou sua própria linha especial de coberturas faciais. Os postos de gasolina os vendem. A plataforma Etsy está crescendo com eles, mas nós realmente sabemos o que fazer com as máscaras depois de usá-las?
As máscaras agora são uma nova parte de nossa rotina de saúde e higiene, o que significa que precisamos ser diligentes não apenas em como as usamos, mas também em como as lavamos. Reunimos informações do Centro para Controle de Doenças e a Organização Mundial da Saúde para determinar coisas que você pode estar fazendo de errado com sua máscara.
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Colocando-o virado para baixo em uma superfície
Se você for portador do COVID-19, o interior da sua máscara está contaminado com o vírus. Seu nariz e boca – os portais para partículas infectadas – ficam bem encostados na sua máscara. Então, quando você tira, se você colocar a parte que tocou seu rosto, em uma superfície, pode contaminar a superfície. A pesquisa descobriu que o vírus pode sobreviver com cobre por quatro horas , em papelão por 24 horas, e em plástico e aço inox por dois ou três dias.
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Apoiando-o em seu queixo
Se você entrar e sair de empresas que exigem uma máscara, pode ficar tentado a simplesmente puxá-la para baixo e colocá-la sob o queixo. Lembre-se de que gotículas contaminadas podem ter caído no queixo exposto quando a máscara estava levantada. Agora você colocou o interior da sua máscara, nessas gotículas, e vai puxar essa máscara bem sobre o seu rosto.
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Pendurando-o em seu espelho. Pode ser.
Manter uma máscara pendurada no espelho retrovisor pode ser uma maneira conveniente de sempre ter uma com você. Como você não está colocando em uma superfície, não há preocupação em contaminá-la. No entanto, você deve lavar todas as máscaras entre os usos ou deixar uma máscara usada de lado por alguns dias antes de usá-la novamente, para permitir que qualquer vírus morra. Se quiser deixar a máscara pendurada no espelho retrovisor, espere alguns dias antes de colocá-la novamente.
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Escondendo assim em movimento
Se você estiver fora de casa o dia todo, pode haver momentos em que você tira a máscara e a coloca de volta. A melhor maneira de guardá-la é em um saco de papel ou envelope – ambos respiram enquanto protegem a máscara contra detritos. Não o coloque em um saco plástico. O plástico não respira, então se houver bactérias em sua máscara, pode crescer em um saco plástico.
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Reutilizar uma máscara descartável imediatamente
As máscaras descartáveis são tecnicamente destinadas para uso único. No entanto, se você quiser reutilizar o seu, existe uma maneira segura de fazer isso. Coloque-o em um saco de papel fechado por pelo menos três dias. Durante esse tempo, qualquer vírus que possa estar na máscara deve morrer. Mas não reutilize uma máscara descartável, um dia após o outro, pois pode estar contaminada. Usando este método de saco de papel, você precisará de várias máscaras que estão girando constantemente.
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Você está usando o mesmo o dia todo
Não apenas as máscaras devem ser trocadas todos os dias, mas se você precisar usar uma máscara o dia todo, digamos para o trabalho ou para fazer recados, você deve trocá-la. a cada duas horas . As partículas virais podem se acumular na frente da máscara e, quanto mais tempo a máscara ficar em seu rosto, maiores serão as chances de essas partículas virais entrarem em sua boca ou nariz.
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Lavando-os incorretamente
Máscaras médicas descartáveis, máscaras N95 e máscaras de pano podem ser limpas, mas todas de maneiras diferentes. N95 e máscaras médicas descartáveis podem ser cozidas no vapor. Mas você não deve aplicar nenhum desinfetante a eles - seus produtos químicos podem destruir os filtros das máscaras N95 e são tóxicos para você inalar. As suas máscaras de pano devem ser lavadas na lavandaria, utilizando o seu habitual detergente.
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Usando o alvejante errado
Se você optar por alvejar suas máscaras de pano ao lavá-las, certifique-se de saber qual alvejante usar. O CDC recomenda garantir que seu alvejante seja destinado a desinfecção e usando alvejante com entre 5,25 e 8,25 por cento de hipoclorito de sódio. Não use alvejante que não especifique os níveis de hipoclorito. Certifique-se de enxaguar bem a máscara depois de usar alvejante e dar bastante tempo para ventilar após a lavagem e antes de usá-la.
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Tocando na frente
Faça o possível para não tocar na frente da máscara. Na hora de vestir, ajustar ou tirar, use apenas as presilhas laterais. A grande área de superfície da máscara pode estar contaminada com gotículas. Se você tocá-los, suas mãos podem ficar contaminadas. Para estar seguro, sempre lave suas mãos antes e depois de colocar ou retirar a máscara.
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Só cobrindo a boca
Embora as narinas sejam aberturas muito menores que a boca, isso não significa que elas não possam receber ou enviar partículas infectadas. Na verdade, a menos que você respire pela boca, provavelmente respirará principalmente ou inteiramente pelo nariz. Ou seja, se você cobrir apenas a boca, estará se deixando vulnerável a infecções ou provavelmente propagar o vírus se você tiver isso.
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Vestindo uma máscara apertada
Sua máscara deve ficar bem ajustada nas laterais, para evitar a entrada de partículas. No entanto, não deve ser muito apertado sobre o nariz e a boca. Se estiver muito apertado nessas áreas, o ar será forçado a sair e ao redor da máscara, em vez de passar por ela. Um bom ajuste é seguro nas bordas – queixo, bochechas, ponte do nariz – mas tem algum espaço diretamente sobre o nariz e a boca para facilitar a respiração.
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Compartilhando uma máscara
Nunca compartilhe sua máscara. Nem mesmo compartilhe com alguém em sua casa. Embora sua lógica possa ser: “Se eu tenho o vírus, eles já têm”, isso pode não ser verdade. Mas compartilhar uma máscara contaminada com alguém é o caminho mais rápido para transmitir o vírus. Só porque você tem o vírus não significa que aqueles com quem você mora devem pegá-lo. E se você pensa: 'Eu me sinto bem, então não tenho isso', lembre-se de que você pode estar assintomático .
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Obtendo uma máscara fina
É melhor ter uma máscara de várias camadas ou uma máscara de trama justa. Um especialista recomenda segurar seu máscara até a luz . Se você puder ver as fibras individuais, não está apertado o suficiente. Uma máscara de algodão é uma boa aposta porque as fibras de algodão são tridimensionais, o que significa que criam um pouco mais de estrutura e podem bloquear melhor o vírus do que as fibras sintéticas.
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Usando um filtro de café como filtro
Alguns DIYers estão adicionando seus próprios filtros às máscaras, e alguns estão usando filtros de café . Infelizmente, um filtro de café não permite a passagem do ar, então você acaba respirando ao redor dele, e não através dele, o que anula o propósito do filtro. Se você quiser adicionar seu próprio filtro a uma máscara, use tecido de polipropileno. Se você não conseguir encontrar isso, pode usar dois pedaços de tecido facial dobrados. Mas certifique-se de trocá-los diariamente.
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Usando uma máscara plana
Procure máscaras com pregas ou dobras. Eles permitem que a máscara se expanda na frente de sua boca e nariz quando você respira. Isso significa que você respira pela máscara, em vez de empurrar o ar pelas laterais. As máscaras totalmente planas na frente são menos eficazes porque podem forçar o ar para fora e ao redor da máscara, em vez de através dela.
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