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6 benefícios do exercício que não têm nada a ver com a aparência em forma

Você pode usar seu treino como uma forma de patrocinar uma pequena empresa ou um empreendedor.

As noites tardias mantêm você acordado?: Aqui estão 7 dicas para se tornar uma pessoa matinal

Abandone seus hábitos noturnos e você poderá ver grandes vantagens. Mas isso é mais fácil dizer do que fazer

Mantenha esse homem no caminho certo com esses presentes de última hora para corredores e corredores

Ele rastreia a frequência cardíaca, ritmo, distância e intervalos e mostra estatísticas em sua tela grande e altamente visível.



8 maneiras acessíveis de começar seu treino de inverno

O inverno pode parecer uma época em que malhar está fora do bolso, porque essas academias caras e sofisticadas oferecem todas as coisas certas para levá-lo a uma aula de ginástica

Por que você deve experimentar o programa 'Forever Fit' do Super Trainer Jole

Este treinador do Canadá quer ajudá-lo a sentir a queimadura.

Você está se engajando no abuso de exercícios?

O exercício é vantajoso, mas também pode ser abusado.