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6 benefícios do exercício que não têm nada a ver com a aparência em forma

Você pode usar seu treino como uma forma de patrocinar uma pequena empresa ou um empreendedor.

As noites tardias mantêm você acordado?: Aqui estão 7 dicas para se tornar uma pessoa matinal

Abandone seus hábitos noturnos e você poderá ver grandes vantagens. Mas isso é mais fácil dizer do que fazer

Mantenha esse homem no caminho certo com esses presentes de última hora para corredores e corredores

Ele rastreia a frequência cardíaca, ritmo, distância e intervalos e mostra estatísticas em sua tela grande e altamente visível.



8 maneiras acessíveis de começar seu treino de inverno

O inverno pode parecer uma época em que malhar está fora do bolso, porque essas academias caras e sofisticadas oferecem todas as coisas certas para levá-lo a uma aula de ginástica

Por que você deve experimentar o programa 'Forever Fit' do Super Trainer Jole

Este treinador do Canadá quer ajudá-lo a sentir a queimadura.

Você está se engajando no abuso de exercícios?

O exercício é vantajoso, mas também pode ser abusado.

Ela tentou: bebidas energéticas naturais X2 Performance e suplementos pré-treino

Assim como você deve tentar comer limpo em uma jornada de bem-estar, é importante que os suplementos que você usa para atingir seus objetivos também sejam limpos. X2 definitivamente atinge a marca.

Ela tentou: Under Armour Infinity High Sports Bra

O novo sutiã esportivo Infinity High da Under Armour oferece suporte para bustos completos? Colocamos o sutiã à prova.

Como a perda de peso extrema afeta os relacionamentos

Seria bom se pudéssemos bloquear as palavras e opiniões dos outros em nossas jornadas com nossos corpos, mas é quase impossível – especialmente porque, às vezes, essas palavras vêm de pessoas cujas opiniões geralmente importam para nós

Como comprar e cuidar de suas roupas de treino

Se você está empenhado em ir à academia com mais força este ano e atingir algumas metas agressivas de condicionamento físico, provavelmente é uma desculpa para fazer uma pequena maratona de compras. Considere suas roupas de treino como parte do seu equipamento – e você precisa de um bom equipamento para fazer qualquer trabalho.

Ela tentou! Luvas de fitness pesadas da marca Powerhandz de propriedade de negros

. Quando fui apresentado à marca de fitness de propriedade de Black Powerhandz, suas luvas de treinamento POWERFIT imediatamente chamaram minha atenção. Veja como os incorporei à minha rotina de exercícios.

Erros ao construir sua academia em casa

Pergunte a si mesmo quais peças você realmente usa na academia comercial. Isso é provavelmente tudo o que você precisa em sua academia em casa.

Ela tentou: Balance Athletica's OG Pant e Isla Bra

Embora alguns varejistas estejam finalmente adotando a realidade de que #BigGirlsWorkoutToo, as opções para mulheres plus size ainda são poucas. É por isso que, quando fui apresentado ao Balance Athletica e vi que suas roupas de fitness não só estavam na moda, mas também aumentaram para 3X, tive que tentar.

Walter Kemp e SVEDKA me deram o melhor treino em casa da minha vida na semana passada

Walter Kemp, da Obé Fitness e SVEDKA, levou a criatividade para o próximo nível com uma rotina de exercícios inspirada na nova linha de Vodka Pure Infusions da marca, que também incorporou alguns goles ao longo do caminho.

Ela tentou! Under Armour Máscara Esportiva

Seis meses após a pandemia de coronavírus, você provavelmente aprendeu que nem todas as máscaras são iguais. Então, como o Sportsmask da Under Armour se soma? Confira esta revisão.

5 marcas esportivas premium que fazem com que ficar em forma seja melhor

O exercício é difícil o suficiente sem se preocupar com sua aparência. Melhore sua rotina de autocuidado vestindo lindos tops e leggings fitness que você vai querer usar.

Pensamentos “estranhos” são normais após uma grande perda de peso

Quando você perde muito peso, as pessoas o tratam de maneira diferente e, de repente, você começa a pensar de maneira diferente. Aqui estão pensamentos “estranhos” que você pode ter após uma grande perda de peso que são surpreendentemente comuns.