Fonte: Adene Sanchez/Getty
Na vida, a decepção é inevitável. Em algum momento, todos nós lidaremos com o fato de nossos planos serem frustrados e nossos sonhos destruídos. A decepção pode ser devastadora, por isso é importante adotar mecanismos de enfrentamento construtivos. Aqui estão dez estratégias para lidar com a decepção que evitarão que você fique preso.
Dê a si mesmo espaço para lamentar
Quando você quer algo com o coração, a rejeição pode ser extremamente dolorosa. Em vez de se forçar a superar isso rapidamente, dê a si mesmo um período de tempo para lamentar. Ao contrário da crença popular, é possível sentir falta do que você nunca teve.
