Ela tentou: bebidas energéticas naturais X2 Performance e suplementos pré-treino

  Desempenho X2

Fonte: Desempenho X2 / Desempenho X2

Quando eu estava pesado em minha jornada de condicionamento físico alguns anos atrás, os suplementos se tornaram uma parte importante da minha rotina de exercícios e da saúde geral. Depois de longos dias no escritório, muitas vezes eu precisava de um estímulo para fazer as aulas de HIIT. E embora eu tenha encontrado uma marca que me deu o impulso de energia que eu estava procurando, algo sobre a sensação de formigamento que ela causou, que a embalagem dizia ser esperada, nunca me agradou. Além disso, se eu tivesse um pouco de cafeína adicional de outro suplemento ou mesmo meu multivitamínico, seria demais para o meu sistema e me deixaria um pouco tonto e enjoado.



É por essas razões que eu estava intrigado DESEMPENHO X2 bebidas energéticas naturais e suplementos. Ouvi pela primeira vez sobre a marca quando o NBA All-Star Kawhi Leonard se juntou ao conselho de administração no mês passado, anunciando que se alinhou com o X2 especificamente por causa de seus ingredientes limpos. A linha, lançada exclusivamente na CVS, é composta por um Pó Pré + Intra Treino , Tiros pré + intra-treino , e Bebidas energéticas . Aqui está a minha opinião sobre os três.

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Fonte: X2 DESEMPENHO / X2

Eu estava realmente empolgado com a injeção porque entre shakes de proteína, smoothies, bebidas pré e intra-treino, chá verde e tentando ingerir um galão de água por dia, você se cansa de beber. Então foi bom ter que engolir apenas 2 onças de produto. A dose contém 75mg de cafeína natural derivada de grãos de café verde e, como todos os produtos da X2, funciona gerando e regenerando trifosfato de adenosina, ou ADT, as moléculas naturais de armazenamento de energia do seu corpo.

A primeira coisa que notei foi que gostei do sabor. Eu geralmente não sigo a rota cítrica com sabores de suplementos, mas Orange Force não era picante e na verdade tinha gosto de laranja. Tomei a dose cerca de 15 minutos antes de malhar, de acordo com as instruções do pacote, e comecei a fazer uma boa sessão de baixo impacto no meu apartamento. Sem formigamento, sem nervosismo, sem dor de cabeça ou enjôo.

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Fonte: X2 DESEMPENHO / X2

O Pó Pré + Intra Treino foi na verdade o primeiro suplemento que experimentei da linha porque é o tipo de produto que estou acostumado. Quinze minutos antes de ir para a academia, adicionei uma colher do Power Punch Powder a cerca de 5 onças de água em uma garrafa de liquidificador e esperei que fizesse o efeito. Foi quando percebi que na verdade não conhecer quando o pó entrou em ação porque não dá uma sensação de formigamento como muitos de seus concorrentes no mercado. O que eu notei é que inicialmente me empolguei para tentar apenas fazer um treino de 30 minutos quando fui para a academia, mas acabei me exercitando por pouco mais de uma hora, o que provavelmente tinha algo a ver com o aumento de cafeína. obteve do pó.

Como você também pode adicionar duas colheres do pó a 16 onças de água e beber durante a sessão, também usei isso como uma bebida intra-treino, o que é um bônus importante. Normalmente, uso um pó pré-treino e um pó separado para restaurar os aminoácidos durante e após o treino. Desta vez tive que usar apenas um produto. Embora o X2 não contenha BCAAs (aminoácidos de cadeia ramificada), definitivamente tomei nota do fato de poder consumir cerca de 300 mg de cafeína natural (cada colher tem 98 mg) sem efeitos colaterais adversos.

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Fonte: X2 DESEMPENHO / X2

O último produto que experimentei foi o Natural Energy Drink, que devo dizer que me pegou desprevenido no paladar porque estou acostumado a bebidas energéticas carbonatadas e este não é. Uma lata contém 114mg de cafeína do chá verde e apenas 100 calorias. Com 26 g de carboidratos e 25 g de açúcar, seu perfil nutricional é o meu menos favorito dos três suplementos, embora em comparação com outras bebidas energéticas esses números sejam impressionantes. (A bebida energética ponche de frutas tem apenas 40 calorias e 11 g de carboidratos e 8 g de açúcar). 50 calorias. Como o resto da linha, não tive nervosismo depois de beber e não caí durante ou após o treino.

Eu gosto que o X2 esteja adicionando algo diferente ao mercado e tornando os produtos usados ​​​​pelos atletas acessíveis a homens e mulheres comuns a um preço que está no mesmo nível de suplementos semelhantes. Um recipiente do pó custa US$ 37,99, enquanto um pacote de 12 bebidas energéticas custa apenas US$ 27,49; tiros são $ 13,99 para um pacote de quatro. O objetivo principal do exercício e do trabalho em sua aptidão física é melhorar sua saúde e, assim como você deve tentar comer limpo em uma jornada de bem-estar, é importante que os suplementos que você usa para atingir seus objetivos também sejam limpos. X2 definitivamente atinge a marca.