Como ajudá-lo a durar mais tempo na cama

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  como durar mais no quarto

Fonte: Delmaine Donson / Getty

Quanto tempo “deve” um homem durar na cama? É um tema que fascina muitos. Mesmo instituições de ensino e pesquisa de prestígio não estão acima de olhar para o assunto. Limitá-lo não tem sido fácil para a maioria. Uma pesquisa que entrevistou centenas de casais descobriu que os homens duram de 55 segundos a 44 minutos! Alguns podem pensar que a primeira figura é muito curta e a última é muito longa. Na verdade, alguns podem até dizer que o cara que dura 55 segundos pode sofrer de ejaculação precoce (isso é o que a comunidade médica diz ), enquanto aquele que dura 44 minutos… O número médio chega em cerca de cinco minutos e meio, mas tenha em mente que é o mediana – não é a norma.

Se você tem um parceiro que tende a terminar muito rápido, isso pode realmente prejudicar seu relacionamento. Você pode começar a se ressentir do seu parceiro, visto que ele sempre tem orgasmos e você (provavelmente) nunca – pelo menos não através da relação sexual. Um homem que termina rapidamente pode parecer imprudente na cama, mesmo que não consiga evitar. E vale a pena descobrir se esse problema tem a ver com uma falta de preocupação com o seu prazer ou uma real incapacidade de se controlar. Se for a primeira coisa, saia daí! Se for o último, talvez tenha paciência com o cara. O problema físico que você pode resolver facilmente… o trabalho. Aqui estão algumas maneiras de ajudá-lo a durar mais tempo na cama.

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Fonte: Adene Sanchez / Getty

Faça mais

O que acontece quando você faz sexo com um cara que não faz isso há um tempo? Ele pode avisá-lo: “Já faz um tempo”. Ou o cara que termina rapidamente? Sua desculpa pode ser: “Desculpe. Já faz muito tempo desde que eu fiz sexo.” Ei, pelo menos eles estão sendo honestos. E é uma verdade que vale a pena lembrar se você estiver em um relacionamento comprometido. Se o seu parceiro não transar tanto quanto ele gostaria, então, quando chegar, o pênis dele pode estar extremamente sensível. Ele também ficará tão animado, como um virgem novamente. Então, se você quer que seu parceiro dure mais, certifique-se de não reter o sexo por tanto tempo que, no momento em que ele o fizer, seu corpo, er, reaja prematuramente.

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Fonte: PeopleImages / Getty

Peça para ele fazer Kegels

Quando pensamos em Kegels, muitas vezes pensamos em mulheres fazendo-os com o propósito de apertar as coisas lá embaixo e tornar o sexo mais prazeroso para todas as partes. Porque, claro, nossas vaginas não podem ser boas o suficiente, certo? Bem, adivinhe: homens também podem fazer Kegels ! Você não precisa de um útero para fazê-los. Kegels são apenas exercícios que fortalecem o assoalho pélvico – algo que os homens também têm. Kegels em homens podem melhorar o controle do intestino e da bexiga, mas também podem melhorar a função sexual. Ironicamente, se Kegels de sua parte tornam sua vagina tão, bem, agradável para ele que ele termina rapidamente, talvez vocês dois devam trocar: ele deveria fazer mais Kegels, e você pode fazer menos.

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Fonte: Rafael Ben-Ari / Getty

Use um preservativo mais grosso

Você pode gostar de certos tipos de preservativos, como pele de cordeiro ou ultrafino, que são feitos para parecer que não há preservativo lá. Mas, isso pode não ser um nível de sensação que um homem que ejacula prematuramente pode suportar. Você pode querer mudar para um preservativo mais grosso. Passamos por vários tipos aqui . Seu parceiro pode não gostar de usar camisinha, mas você provavelmente não gosta de sentir qualquer que seja a versão feminina da bola azul quando ele termina rápido demais. Você também pode comprometer usando apenas o preservativo até vocês clímax e, em seguida, deixá-lo tirá-lo para que ele possa trocar por algo mais fino ou, se você estiver em seu relacionamento, desfrutar de uma experiência crua antes que ele alcance o dele. Claro, se você fizer isso, certifique-se de que ambos foram testados e que você tem outra prevenção da gravidez em mente (não a método de retirada , no entanto).

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Fonte: HUIZENG HU / Getty

Retorno ao uso do preservativo

Talvez o problema não seja que você esteja usando preservativos finos, mas sim que você não está usando preservativos. Pesquisas constatam que apenas cerca de 14 por cento de casais casados ​​ou coabitantes usam preservativos, afinal. E faz sentido. Se vocês estão juntos há muitos anos, sabem que são monogâmicos, foram testados para DSTs (e se declararam limpos) e têm outra forma de prevenção da gravidez, por que usar camisinha? Se o seu cara está terminando muito rápido, essa é uma boa razão para usá-los. E outras pesquisas mostraram que os homens pode durar mais enquanto os veste. E se o seu parceiro protestar porque isso estraga a experiência para ele, você pode lembrá-lo novamente que a experiência está arruinada para você quando ele realizar sua rotina Minute Man.

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Desencorajar a britadeira

Respire fundo e seja honesto: seu cara está martelando? Você sabe do que estamos falando. Ele está recebendo o maior número de bombas por minuto possível. Quase parece que ele está cavando ouro lá! Existe alguma raça que você não conhece? O número de golpes tende a se correlacionar com a rapidez com que um homem ejacula: mais golpes por minuto significa menos minutos de relação sexual. Pare de ser educado e fingir que gosta. Você não está fazendo nenhum favor a ele. Alguém precisa lhe dizer a verdade: essa é uma das coisas mais cansativas que um homem pode fazer na cama. Há muitas maneiras pelas quais a sensibilidade feminina de ser educada entra em nosso caminho, e permitir a britadeira é uma das piores.

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Fonte: Delmaine Donson / Getty

Experimente diferentes posições

Pesquisar descobriu uma e outra vez que os homens adoram o estilo cachorrinho. A vaqueira e a missionária também aparecem como favoritas. Os ângulos de 90 graus criados por alguns deles permitem uma penetração mais profunda. Também pode levar a um homem que termina rápido demais. Então, se você sabe qual é a posição favorita dele, por exemplo, aquela em que ele termina quase instantaneamente, guarde até o final. Se ele tentar manobrar seus corpos no início do sexo, encontre uma maneira de flertar para outra posição, como uma que funcione para vocês. Seu favorito posição deve ser o deleite que ele recebe no final depois que você teve seu orgasmo. Se ele está terminando muito rápido, entrando em seu posição favorita não deve ser uma prioridade durante a relação sexual.

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Fonte: blackCAT/Getty

Faça com que ele faça mais preliminares

Talvez você tente de tudo e fazer com que ele dure mais durante a relação sexual real esteja provando ser difícil. Ou talvez você seja apenas alguém que precisa de muito tempo para chegar ao orgasmo. Tudo bem! Você pode ter suas necessidades atendidas. Então exija-os. O grupo de brinquedos sexuais Love Honey pesquisou casais e descobriu que a maioria gosta de preliminares por pouco 10 minutos. Mas se metade disso for gasto com ele, então, como mulher, você pode ter apenas cerca de 4,5 minutos de preliminares. Isso pode não ser suficiente para chegar lá ou prepará-lo para chegar lá quando ocorrer a penetração. Se precisar de mais preliminares, diga alguma coisa. Lembre-se de que, quando ele terminar, provavelmente estará cansado demais para voltar lá. Com isso em mente, diga algo com antecedência.

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Fonte: PeopleImages / Getty

Deixe ele se masturbar mais

Dependendo do seu problema sexual, seu parceiro pode precisar se masturbar menos... ou mais. Se ele não tem desejo sexual e se masturba com frequência, então ele provavelmente precisa se acalmar e compartilhar um pouco desse desejo com você. Mas se ele terminar muito rápido e não se masturbar durante seu tempo sozinho, pode ser necessário encorajá-lo a gastar algum tempo especial sozinho com ele mesmo. Talvez você pense que é uma forma de trapaça, ou fique insegura quando ele faz isso. No entanto, masturbar-se com mais frequência entre as sessões de sexo pode ajudá-lo a durar mais tempo na cama. Isso deve valer a sensação um pouco estranha que você sente quando ele coloca uma meia na porta.

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Fonte: Moyo Studio / Getty

Faça com que ele medite

É comum que os humanos sempre se concentrem no fim – o destino. Não apreciamos a vista durante a viagem, mas, em vez disso, somos consumidos com o horário em que chegaremos lá. Quando comemos, comemos rapidamente, perseguindo a sensação de saciedade em vez de saborear as texturas e sabores em nossas bocas. E no sexo, focamos no clímax. Uma das palavras para isso é “finishing”, que mostra a obsessão americana em acabar com as coisas. Você e seu parceiro podem se beneficiar meditação consciente , mas pode ser uma obrigação para ele em particular se ele estiver terminando muito rápido. A meditação consciente pode ajudá-lo a aprender a desacelerar e saborear os momentos em todas as atividades, incluindo sexo.

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Fonte: Westend61 / Getty

Dê tempo suficiente para isso

Talvez parte da razão pela qual ele está terminando rapidamente é que ele sente que deve. Um grupo de terapia relata que a razão pela qual muitos casais dizem que param de fazer sexo é que estão muito ocupados. Um estudo sobre a satisfação no casamento descobriu que os casais que se dedicam a um encontro especial relatam uma vida sexual mais satisfatória. E, no entanto, há esse problema: não há tempo. Ou não há tempo suficiente. É claro que seu parceiro vai correr se vir você olhando para o relógio. Se você tiver 10 minutos para fazer sexo, ele pode se estressar e achar que deve terminar em quatro. Se você quiser que o sexo continue por mais tempo, talvez seja necessário reservar mais tempo para isso. Reserve três vezes mais tempo para isso do que você espera que ele dure. Isso pode ajudá-lo a relaxar e desacelerar.

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