7 coisas que os médicos gostariam que as mulheres negras soubessem sobre diabetes

  gerenciamento de diabetes

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O CDC relata que um em cada dez americanos tem diabetes . O fato mais assustador é este: um em cada três americanos tem pré-diabetes. Isso representa cerca de 88 milhões de americanos. Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA Escritório de Saúde de Minorias relata que indivíduos negros têm duas vezes mais chances de serem diagnosticados com diabetes do que brancos e duas vezes mais chances de sofrer amputações de membros inferiores devido a complicações diabéticas. A maioria das pessoas com pré-diabetes não sabe que tem. Revisão da População Mundial informa que os Estados Unidos têm a terceiro maior número de diabetes casos do mundo. Essa não é uma estatística que qualquer país queira classificar entre os três primeiros. O diabetes aumenta o risco de muitas outras condições de saúde, incluindo as fatais, como ataque cardíaco e derrame. Em muitos casos, o diabetes é evitável. Essa é uma razão pela qual o Mês Nacional de Conscientização sobre o Diabetes é tão importante. Pode haver muitas coisas sobre as quais a população humana não tem controle, mas o diabetes não é uma delas.

Muitas pessoas não têm tempo para aprender nada sobre diabetes até já terem sido diagnosticadas. Infelizmente, o diabetes não é curável, portanto, apenas obter os fatos depois de tê-lo só pode levá-lo até certo ponto. Você pode tratar os sintomas, mas uma vez diabético, a pessoa sempre será diabética. Hoje, muitos outros tópicos têm prioridade na consulta médica, como a vacina COVID-19 ou a saúde sexual. As conversas sobre diabetes podem ser deixadas de lado. No entanto, essas são coisas que seu médico gostaria que você soubesse sobre diabetes.

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Você pode ser magro e diabético

Muitas pessoas associam diabetes com excesso de peso e até obesidade. Também pode haver a presunção de que, desde que você tenha um estilo de vida saudável, coma direito, faça exercícios e mantenha um peso normal, você não pode ser diabético. Infelizmente, alguém pode fazer todas as coisas certas e ainda ter diabetes. Se você é predisposto a diabetes tipo 2 por causa da genética, é importante fazer o teste de pré-diabetes, conversar com seu médico sobre seu histórico familiar e ficar de olho em quaisquer sintomas em desenvolvimento. Não assuma que ter um peso saudável significa que você não está em risco de diabetes.

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Genética não é tudo

Embora ter diabetes em sua família coloque você em maior risco de contrair, isso não significa que você vai contrair. O CDC informa que você pode prevenir diabetes tipo 2 . O importante é o monitoramento do pré-diabetes, que é caracterizado pelo nível de açúcar no sangue mais alto que o normal, mas ainda não alto o suficiente para evoluir para diabetes. Muitos pacientes se submetem à ideia de que, se sua família tem diabetes, eles estão destinados a ter. No entanto, ao levar um estilo de vida saudável, recebendo exames regulares , triagem para pré-diabetes e tomar medidas para revertê-lo, você pode evitar ou pelo menos retardar o diabetes tipo 2.

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Até as crianças podem ficar cegas de diabetes

Você pode saber que o diabetes pode levar à cegueira, mas pode ter pensado que era apenas um risco para adultos ou para aqueles que vivem com diabetes não controlado por muitos anos. A triste realidade é que até as crianças podem ficar cegas devido ao diabetes. Açúcar elevado no sangue – particularmente aquele que coincide com colesterol alto e pressão alta – pode causar cegueira em crianças depois de apenas alguns anos. O Instituto Nacional de Olhos informa que existem sem sintomas iniciais . Se uma criança tem diabetes, é importante fazer exames oftalmológicos regulares e controlar o diabetes para prevenir a cegueira.

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Muitos pré-diabéticos estão no escuro

Como mencionado anteriormente, quase um terço dos americanos tem pré-diabetes, mas muitos nem sabem que têm. Uma em cada três pessoas que você passa na rua pode ser andando por aí com esta condição . Você pode ser um deles. Não há sinais precoces de pré-diabetes, o que significa que não há sintomas que você, o paciente, possa observar. É por isso que é fundamental – especialmente se o diabetes ocorrer em sua família – acompanhar os exames de saúde de rotina. Por meio de exames de sangue e outros exames, seu médico pode ajudá-lo a identificar o pré-diabetes. E se o pré-diabetes for encontrado, o diabetes pode ser prevenido.

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A prevenção não precisa ser extrema

Muitos indivíduos temem ser escaneado para pré-diabetes porque eles não acreditam que estarão dispostos ou capazes de fazer o que for preciso para reverter isso. No entanto, as mudanças de estilo de vida necessárias para reverter o pré-diabetes não são extremas. De fato, o estilo de vida saudável de um indivíduo pré-diabético ou diabético não parece muito diferente do de uma pessoa que não tem diabetes. Exercitar-se regularmente e evitar açúcares refinados são dois dos maiores passos que se pode tomar para reverter o pré-diabetes. Em alguns casos, um médico pode recomendar medicação, mas em muitos casos a situação pode ser revertida sem o uso de medicação.

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O Dilema Circulação-Exercício

Enquanto o Biblioteca Nacional de Medicina explica, diabetes não controlado prolongado pode causar problemas de circulação. Isso pode agravar rapidamente o problema do diabetes. Exercitar-se regularmente é muito importante para controlar o diabetes, mas quando ocorrem problemas de circulação, exercício pode ser desconfortável e até doloroso, impedindo aqueles que mais precisam de fazê-lo. É importante que seu médico o examine quanto a problemas de fluxo sanguíneo logo que você tenha sido diagnosticado com diabetes. Se ocorrerem problemas de circulação, fale com um médico sobre medicamentos ou acessórios médicos que possam resolvê-los para que você ainda possa se exercitar.

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Houve grandes avanços médicos

A ideia de se injetar insulina todos os dias para controlar o diabetes pode ser intimidante para muitos. No entanto, a administração de insulina é fundamental para o controle do diabetes porque, com o tempo, o pâncreas fica danificado e não pode criar insulina adequada por conta própria. Felizmente, as agulhas e equipamentos usados ​​para injeções foram ajustados para serem mais confortáveis ​​para os pacientes. Há também novas opções como bombas de insulina que permanecem conectadas ao usuário, minimizando a necessidade de injeções. ScienceDaily relata que a comunidade médica também desenvolvendo um pâncreas artificial para pacientes diabéticos que eliminariam a necessidade de administração externa de insulina.