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Quando um amante trai sua confiança, você pode desenvolver um intenso desejo de vingança. Você pode querer fazê-los sentir um pouco da dor que sentiu quando soube da deslealdade deles. Embora se vingar de um ex por ter feito algo errado possa parecer que vai fazer você se sentir melhor, esses sentimentos provavelmente duram pouco. E, em alguns casos, você pode se sentir ainda pior depois. Em vez de desperdiçar mais tempo e energia com uma pessoa que já provou que não tem valor, aqui estão 10 maneiras de seguir em frente de maneira construtiva da qual você não se arrependerá mais tarde.
Busque a verdadeira cura
Esse processo parecerá diferente de pessoa para pessoa e, muitas vezes, não é linear. A cura não acontece da noite para o dia, mas submeter-se ao seu processo pessoal é uma obrigação. Permita-se sentir todos os sentimentos e, em seguida, dê ao seu coração o tempo necessário para consertar completamente.
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Encare um novo projeto
Assumir um novo projeto - seja reforma da casa ou explorar seu lado criativo de alguma outra forma - é uma maneira eficaz de redirecionar a energia negativa com a qual você pode estar lidando como resultado da traição. Quando você tem algo em que pode trabalhar consistentemente por um longo período de tempo, ajuda a mudar seu foco para que você não fique tão fixado nas circunstâncias da traição.
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Defina uma meta profissional
Há algo sobre uma separação que sempre parece colocá-lo de volta nos trilhos do trabalho, se você estiver relaxado nessa área. Alguns relacionamentos, especialmente os errados, representam grandes distrações.
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Defina uma meta pessoal
Definir e executar metas pode proporcionar uma grande sensação de realização, ao mesmo tempo em que eleva seu ânimo e aumenta sua auto-estima. Seu objetivo pode ser tão simples quanto terminar aquele bool que você começou no ano passado e pretendia terminar ou tão complexo quanto reduzir sua relação dívida / receita.
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Fazer um passeio
Algum tempo longe de seu ambiente cotidiano pode ajudá-lo a obter uma nova perspectiva. Adicione um pouco de descanso e relaxamento e você voltará para casa se sentindo como uma nova mulher.
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Mime-se
Desgosto é uma droga, mas o autocuidado ajuda. Ao continuar a perseverar nesses tempos difíceis, não se esqueça de cuidar de si mesmo. Preste muita atenção em quais são suas necessidades e as satisfaça.
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Entre em sintonia espiritualmente
Fique íntimo de qualquer divindade a quem você ora. Seja honesto sobre como você está se sentindo e use seu quebrantamento como uma forma de se aproximar de Deus. A iluminação espiritual geralmente nasce de tempos de tristeza e dificuldade.
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Algo que te apavora
O que é uma coisa que você sempre quis fazer, mas sempre teve muito medo de fazer? Seja lá o que for, faça. Superar seus medos pode aumentar sua autoestima e proporcionar uma sensação geral de satisfação.
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Entrar em forma
O exercício traz benefícios físicos e emocionais pós-término. Ao trabalhar para entrar em forma, você começará a se sentir melhor consigo mesmo. Além disso, a atividade física pode ajudar a redirecionar a raiva.
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Volte lá
Isso pode não ser algo que você faça imediatamente, mas uma das melhores coisas que você pode fazer depois de uma traição é continuar vivendo e amando. Não permita que a moral fraca e o mau julgamento de outra pessoa o afastem das pessoas que estão dispostas a tratá-lo como você merece ser tratado.
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