Fonte: PeopleImages/Getty
Algumas vezes por ano, você pode ter aqueles dias em que parece que nada está indo do seu jeito. Você recebe uma multa de estacionamento. Você começa uma discussão com seu parceiro. Você bagunça no trabalho. Não é o seu dia. Em tempos normais, esses dias não acontecem com tanta frequência, mas a pandemia não é um tempo normal e, para muitos, parece que nem todo dia é dia deles.
Este é um momento em que as pessoas precisam de todas as ferramentas e encorajamento para continuar. Sem interação social, é difícil permanecer energizado e positivo. Mas, às vezes, apenas aquelas poucas palavras perfeitas de outra pessoa podem lhe dar a perspectiva de que você precisa. Às vezes, você precisa ver as coisas pelas lentes de outra pessoa para obter clareza. Você precisa pegar emprestada a motivação de outra pessoa. Felizmente, há muito para onde ir. Reunimos algumas citações e dicas favoritas de autoras negras, treinadores de bem-estar e vida, influenciadores e bons momentos para ajudá-lo a permanecer no caminho certo. Dê uma olhada nessas palavras quando parece que tudo está desmoronando.
Veja esta postagem no InstagramUma postagem compartilhada por Nedra Glover Tawwab, Terapeuta (@nedratawwab) em
Culpar os outros lhes dá o poder
Esta citação vem de Nedra Glover Tawwab , terapeuta e autoidentificado” limites especialista.' Quando a vida se torna decepcionante, pode ser tentador desenvolver padrões de pensamento negativo sobre os outros, como os listados por Tawwab. Mas esses padrões de pensamento se afastam da responsabilidade, que se afasta do controle.
Veja esta postagem no InstagramUma postagem compartilhada por Rachel Rodgers (@rachrodgersesq) em
Isso também vai passar... mais rápido do que você pensa
No momento, as dificuldades e dor pode sentir que eles nunca vão acabar. Pode ser difícil ver um mundo sem eles. Mas, esta citação de Rachel Rodgers , advogado de propriedade intelectual e coach de negócios, nos lembra de todas as outras vezes em que a vida foi assim. Já está no passado, não é? Provavelmente parece muito no passado, mesmo que não tenha sido há muito tempo. As lutas atuais ocuparão o mesmo lugar, em breve.
Veja esta postagem no InstagramUma postagem compartilhada por Luvvie Ajayi Jones (@luvvie) em
Às vezes, pode esperar
Quando você estiver se sentindo completamente submerso e sobrecarregado, considere esta citação de Luvvie Ajayi Jones . Jones é uma autora, palestrante, estrategista digital e ativista conhecida por sua abordagem cômica das coisas e por não esconder nada. Sua citação nos lembra que há algumas coisas que podem ser adiadas até amanhã. Ou... até nunca. Nem tudo é prioridade.
Veja esta postagem no InstagramUma postagem compartilhada por Maia Elious | estrategista de marca (@mayaelious) em
Não há mais espera
Esta citação vem de Maya Elious , coach de carreira e marca estrategista que se concentra em ajudar mulheres de fé a “Vender uma oferta exclusiva de alta qualidade”. Se há alguma maneira de você querer pegar a vida pelos chifres ou agir em direção a objetivos e sonhos, não é hora de ser impedido pelo pensamento de “Algum dia…” A vida pandêmica nos ensinou que os dias não são t prometido.
Veja esta postagem no InstagramUma postagem compartilhada por Francesca Hogi (@dearfranny) em
Você vê o que você acredita. Cuidado com o que você acredita.
A mente é uma vadia egoísta. Ela gosta de ser correta, como Francesca Hogi , coach de vida e amor, destaques aqui. Em uma pista paralela como o profecia auto-realizável , sua citação nos lembra que, se enxergarmos a vida através de uma certa lente, validaremos certos pensamentos ou sentimentos. Positivo ou negativo. Portanto, tenha cuidado com a lente que você coloca hoje.
Veja esta postagem no InstagramUma postagem compartilhada por Garota negra em Om (@blackgirlinom) em
O poder não é encontrado na autopiedade
Lauren Ash é criadora de Black Girl In Om e especialista em bem-estar. Ela descreve sua plataforma como uma “marca de estilo de vida que muda a cultura, sinônimo de Black bem-estar feminino .” Quando a vida fica difícil, pode ser tentador perguntar: “Por que a vida não está aparecendo para mim?” mas talvez as palavras de Ash sejam um lembrete para perguntar como você pode enfrentar circunstâncias difíceis.
Veja esta postagem no InstagramUma postagem compartilhada por Felecia Hatcher (@feleciahatcher) em
As coisas acontecem por uma razão. Até as coisas ruins.
Esta citação vem de Felecia Hatcher , autor e palestrante que ajuda empresas a encontrar formas inovadoras de incorporar diversidade e inclusão . Da próxima vez que algo não sair do seu jeito, ou você não conseguir o que pediu, faça uma pausa e reflita sobre quando isso aconteceu no passado. Na época, você pode ter ficado chateado, mas agora pode ver como esses “nãos” o colocaram no caminho certo. Este não vai, também.
Veja esta postagem no InstagramUma postagem compartilhada por ariel lopez (@ariellopez__xo) em
Quase nada é grande coisa
Esta citação foi republicada por ariel lopez , mas não uma citação original dela. Lopez é coach de carreira e fundadora da plataforma de contratação Knac, que trabalha especificamente para ajudar profissionais encontrar carreiras eles adoram em tecnologia. Esta citação nos lembra de diminuir o zoom e pensar sobre o papel que uma pequena saliência na estrada desempenhará no quadro geral. Quanto isso realmente mudará sua vida cotidiana? Provavelmente não muito.
Veja esta postagem no InstagramUma postagem compartilhada por Lisa Nichols (@lisa2motivate) em
Sirva aos outros quando estiver para baixo
Lisa Nichols está subindo na classificação como um dos oradores inspiradores mais procurados hoje. Ela é autora best-seller de vários livros, incluindo “Abundance Now: Amplify Your Life & Achieve Prosperity Today”. Da próxima vez que sentir que a vida está chutando seus ovários e você quiser pensar em como se levantar, pegue uma página do livro de Nichol e pense: “Como posso ajudar outra pessoa?” É incrível como serviço pode resolver seus próprios problemas e os dos outros. Dá perspectiva instantaneamente para ajudar aqueles que têm menos do que você.
Veja esta postagem no InstagramUma postagem compartilhada por Tiffany Aliche (@thebudgetnista) é
você pode se adaptar
Esta citação vem de Tiffany Aliche, co-fundadora da Academia Viva Mais Rico , que oferece cursos sobre gestão financeira e visa ensinar aos clientes sobre bem-estar financeiro. Essa pandemia pode ter desviado muitos profissionais do curso e até mesmo tirado certas oportunidades da mesa. Aliche lembra que o Habilidades e a experiência que você já cultivou não foram em vão. Você pode encontrar maneiras de canalizá-los para este novo mundo.
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